Mất răng lâu năm – Tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe bạn cần biết

tinh dau sa nguyen chat

Nhiều người bị mất răng lâu năm, đặc biệt là răng hàm hầu như ít quan tâm đến việc phục hồi lại. Nhưng họ không biết là điều này sẽ gây ra nhiều hậu quả phiền toái. Hãy cải thiện sức khỏe răng miệng bằng bài tập hàm mặt cho người mất răng lâu năm và người cao tuổi nhé.

Bài tập hàm mặt cho người mất răng lâu năm và người cao tuổi

 

Bài tập hàm mặt cho người mất răng lâu năm và người cao tuổi

1. Mất răng lâu năm sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc hàm mặt 

Mất răng lâu năm được xem như là một “biến cố” lớn đối với cấu trúc hàm mặt. Bởi vì:

– Một khuôn mặt phối hợp về toàn cục, một khuôn miệng đẹp, tương quan trán, mũi và miệng chuẩn,… Gần như đều tạo nên trong khoảng sự bình ổn và bằng vận của cấu trúc hàm mặt, mà chủ chốt là cấu trúc của răng – xương hàm.

– Cấu trúc răng – xương hàm được cho là định hình khi chất lượng xương hàm tốt (về chiều cao, mất độ, thể tích, bờ xương, thành xương,…) và trong xương ổ răng có chân răng nhất quyết. Khi một trong nhị nhân tố xương hoặc răng suy yếu thì cấu trúc này sẽ mất đi sự bình ổn.

– chả hạn như khi xương hàm không đạt chất lượng tốt, chân răng sẽ lung lay vì không được xương hàm neo giữ cam đoan. Khi chân răng bị mất đi, xương ổ răng bị trống sẽ sụt dần gây ra tiêu xương và còn đa số những hệ lụy khác từ việc mất nhiều răng.

>>> xem thêm : bị gãy răng cửa

2. Mất răng lâu năm dẫn đến nhiều hậu quả không tốt

Mất răng và hậu quả của trạng thái này có thể dẫn đến hồ hết những hậu quả mà có thể chúng ta không lường hết được. Chỉ những người đã bị mất đi răng lâu ngày khác lạ là mất răng với số lượng lớn trong nhiều năm mới nắm bắt được hệ lụy này lớn như thế nào.
Những hậu quả của việc mất răng lâu năm bao gồm:

– Ảnh hưởng đến thẩm mỹ thông thường của khuôn răng
– Tụt nướu ở địa điểm răng mất
– Tiêu xương ổ răng, tiếp đó là tiêu xương hàm
– Nướu và xương ổ dễ bị viêm
– Răng đối diện với khoảng trống mất răng sẽ trồi lên
– Các răng kề cận với răng mất sẽ đổ nghiêng, xô lệch
– Giả dụ mất đa dạng răng, xương hàm sẽ tiêu nặng làm cho khuôn mặt trở nên già nua nhanh lẹ.

3. Bài tập hàm mặt và những cách khắc phục cho người bị mất răng lâu năm

Tốt nhất, ngay sau khi mất răng nên bình phục lại răng mất ngay để hạn chế những hệ quả xấu về vĩnh viễn.

Nhưng giả dụ đã đánh mất răng lâu năm thì không còn phương pháp nào khác là yếu tố trị khắc phục để hồi phục lại răng. Lúc này, việc yếu tố trị sẽ khá tinh vi bởi ngoài trồng răng giả còn phải khắc phục những hệ quả đã xảy ra sau mất răng. Những chỉ định có thể phải áp dụng bao gồm:

– Đeo hàm tháo lắp để đẩy chỉnh các răng xô lệch thẳng lại như cũ.
– Sử dụng mini vit câu kết mắc cài để kéo răng đối bị trồi lên.
– Phẫu thuật ghép xương hàm bị tiêu và ghép nướu giả dụ thành nướu mỏng mảnh, teo.
Cấy ghép răng Implant để đặt trụ chân răng tham gia trong xương hàm và lắp thân răng giả lên trên. Trong trường thích hợp này khong nên trồng răng bằng cầu răng vì sẽ không đạt hiệu quả tốt nhất và không ngừa được tiêu xương hàm.

Có một vài bài thể dục cho cơ cơ miệng dẻo dai có thể áp dụng cho người mất răng lâu năm

Bài tập cho cơ mặt : gồm 3 động tác diễn ra trong 10 giây và cần được lặp lại ít nhất 3 lần :

– Hít thở sâu, mím môi rồi kéo về 2 bên như đang cười mỉm, trong khi mắt nhắm chặt lại

– Tiếp đến mở to mắt và miệng hình chữ O

– Ngậm chặt môi, phồng má và di chuyển khối không khí trong miệng

Bài tập cho lưỡi : gồm 5động tác, lặp lại khoảng 5 lần

– Lè lưỡi ra thật xa rồi lại thụt vào

– Đưa lưỡi ra thật xa hết cỡ rồi di chuyển liên tục qua 2 bên

– Đưa lưỡi di chuyển vòng tròn , theo viền miệng

– Đưa lưỡi ra rồi di chuyển lên xuống

– Ngậm miệng lại và đưa lưỡi đẩy lên hàm trên

Những người mất răng lâu năm nên cố gắng khắc phục tình trạng càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe răng miệng được tốt hơn. Đối với những người già cũng có thể tập các bài tập thể dục cho hàm mặt như trển để tăng khả năng dẻo dai của cơ miệng. Chúc các bạn thành công 

Mất răng lâu năm – Tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe bạn cần biết

Bài viết liên quan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *