Tổng hợp công dụng của mật ong mà bạn nên biết

tinh dau sa nguyen chat

Ngày nay, khoa học cũng đã chứng minh công dụng của mật ong đối với sức khỏe con người nhờ thành phần dinh dưỡng đặc biệt của mật ong. Mật ong chứa hàm lượng rất cao về đường tự nhiên fructose và glucose. Giúp người sử dụng nhanh chóng hồi phục sinh lực và tích trữ năng lượng cho cơ thể. Mật ong cũng giàu các Vitamin và khoáng chất giúp bổ xung các vi chất còn thiếu trong quá trình ăn uống hằng ngày. cũng như, rất hữu ích cho việc làm đẹp da và giảm cân tự nhiên. Bên cạnh đó, Mật ong còn giàu các kháng sinh tự nhiên cũng giúp người sử dụng tăng khả năng chống chọi với các loại bệnh tật. Tăng cường sức khỏe cho người già, trẻ em, phụ nữ đang mang thai và những người lao động mệt nhọc.

Dưới đây là 8 công dụng của mật ong:

công dụng của mật ong làm trắng da

1. Giúp thanh lọc cơ thể:

Với nhịp sống bận rộn và hối hả ngày cùng với việc mỗi ngày chúng ta lại dung nạp vào cơ thể một số chất độc hại như tàn dư thuốc bảo vệ thực vật, các chất bảo quản,…. lâu ngày tích tụ trong cơ thể sẽ gây ra các bệnh lý. Để giúp cơ thể thanh lọc được các chất đọc hại giúp cơ thể khỏe mạnh mà không làm tốn nhiều thời gian của bạn, bạn làm theo công thức pha nước ấm + chanh + mật ong, uống trước khi ăn sáng 30 phút.

Nước cốt chanh được pha loãng trong nước ấm, giúp cơ thể nhanh chóng hấp thu vitamin C, làm tăng sức đề kháng và giúp tinh thần minh mẫn, hơn thế nữa, các axít trong chanh giúp lọc mỡ thừa trong máu, làm sạch các chất cặn bã trong hệ tiêu hóa. Trong khi đó, mật ong sát khuẩn vòm miệng và cổ họng, tránh axít trong chanh tác động làm đau bao tử.

2. Kết hơp với các dược thảo khác để làm thuốc trị bệnh:

Thường mỗi ngày dùng 12 g nghệ trộn với 6g mật ong làm thành viên uống, kết quả sẽ rất tốt. Nếu bạn uống nghệ và mật ong thường xuyên vừa bổ dưỡng, an thần, lại lành vết loét dạ dày.

+ Chất curcumin trong củ nghệ có tác dụng trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp túi mật, nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Curcumin cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này.

+ Theo các kết quả nghiên cứu của Nga, mật o­ng giúp giảm axit trong dạ dày, làm hết các triệu chứng đau xót khó chịu của bệnh loét dạ dày và ruột. Sau một thời gian điều trị bằng mật o­ng, các bệnh nhân đều lên cân, tiêu hóa tốt.

3. Mật ong giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường:

Tiểu đường là một bệnh rất dễ gặp ở những người trên 50 tuổi. Do cơ thể của bạn thiếu inulin tiết ra từ tuyến tụy để chuyển hóa tinh bột thành đường Glucozơ. Mật ong chính là giải pháp hữu hiệu nhất để giúp cơ thể bạn bổ xung lượng đường mà cơ thể đang thiếu. Do thành phần chính của mật ong là đường đơn Glucozơ và Fructozơ sẽ được hấp thụ trực tiếp để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó, nhờ mật ong rất giàu frutozơ không chuyển hóa thành lipid cũng giúp bạn phòng ngừa bệnh mỡ trong máu, cao huyết áp…

4. Mật ong giúp hỗ trợ điều trị mất ngủ:

Bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì bạn hay bị thức giấc vào ban đêm, giấc ngủ không sâu làm ảnh hưởng đến công việc của bạn ngày hôm sau. Không cần phải uống thuốc ngủ, trước khi đi ngủ bạn hãy uống 1 ly sữa ấm với mật ong. Cả sữa và mật ong đều chứa tryptophan, chất này sẽ giúp bạn ngủ ngon và ngủ sâu giấc.

5. Mật ong giúp chăm sóc da mặt:

Mật ong có tính kháng khuẩn cực mạnh, và cũng là chất dưỡng ẩm cho da tốt. đối với da bị nám, bị thâm, bôi trực tiếp lên da trước khi đi ngủ, chỉ cần thực hiền trong 1 tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả. Khi bạn làm mặt nạ đắp mặt nên pha thêm 1 thìa cà phê mật ong giúp dưỡng ẩm cho da, phòng ngừa mụn.

6. Mật ong giúp giảm cân tự nhiên:

Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calories. Cho dù một ngày có uống 200g thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calories, so với lượng calories bình thường vào cơ thể thì khoảng cách vẫn còn rất xa. Do đó tuy được gọi là “ăn ngọt” nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Ngoài ra mật ong còn cung cấp thêm vitamin B, C, canxi và kali, không làm mất đi cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể, là thực phẩm giảm cân tốt được mọi người áp dụng trong nhiều năm nay.

mật ong giúp giảm cân

7. Mật ong giúp chữa ho và điều trị viêm họng:

Ho và viêm họng là 2 loại bệnh rất thường gặp khi thời tiết thay đổi. Nhờ mật ong có tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và triệt tiêu vi khuẩn gây viêm họng.

+ Cách dùng: trộn 1 ít mật ong với nước cốt chanh tươi và uống dung dịch này đều đặn, không sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi.

8. Mật ong giúp nở ngực tự nhiên:

Với nhiều chị em phụ nữ, việc có 1 đôi gò bồng đảo căng đầy là một niềm ao ước, nhưng không phải ai cũng may mắn có được. Mình xin mách bạn cách làm thuốc nở ngực tự nhiên từ mật ong: bạn trộn đều mật ong + 1 quả trứng gà ta (bỏ vỏ) + 1 thìa sữa đặc khuấy đầu và hấp lên rồi sử dụng.

Trên đây là 8 công dụng của mật ongPhuNuOnlineVn.Com muốn chia sẽ đến quý bạn. Chúc bạn có sức khỏe tốt và làm đẹp thành công với mật ong nhé.

Tổng hợp công dụng của mật ong mà bạn nên biết
Tagged on:     

Related Posts

Bài viết liên quan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *